米蘭體育 科普 | 你越懶,卵巢衰退得越快!婦產科醫生推薦真正有用的6個日常保養方法
2026-02-10“卵巢保養”聽起來很神秘, 核心其實只有一個: 保護卵泡 卵泡是世界上最嬌貴的奢侈品,不僅不能再生,還會時不時自盡。所以想要保護卵巢功能,最好是在卵泡儲備還有不少的時候就開始進行人為干預。 人,都是有惰性的。只希望張開嘴吃點靈丹妙藥,或是躺著不動,別人幫你捏一捏,就能讓卵巢青春永駐。這本身就是一個悖論,事實上,你越懶,卵巢可能衰退得越快。 很多信誓旦旦很有效的方法,已經被證實是無稽之談了。是不是就該這么悲觀,卵巢無從保養,只能聽天由命?也不盡然! 科學家們也在拼命研究,希望找出一些方法,能夠延
我們用清晰的邏輯把這兩個問題講透,幫你徹底分清生理和病理,不再被體檢報告嚇到。 一、宮頸糜爛:一個被淘汰的錯誤診斷。 ? 本質:它是宮頸的生理性改變,不是真正的潰爛或炎癥。 ? 原因:宮頸管內的柱狀上皮受雌激素影響向外移動,因為這層上皮很薄,下面的血管透出來,讓宮頸看起來紅紅的,過去被誤判為“糜爛”。 ? 關鍵提醒:“宮頸糜爛樣改變”只是一個外觀描述,可能是生理性的,也可能是病理性的(如宮頸炎、癌前病變甚至早期宮頸癌)。 必須做的篩查 只要體檢發現“糜爛樣改變”,就需要進行: 1.HPV檢測
milan 【健康科普】愛爸媽,就讓他們過年 “懶” 一點
2026-02-10{jz:field.toptypename/} 眉山疾病防控 預防疾病 守護健康 展開剩余52% 發布于:北京市
米蘭體育官網 市疾控健康科普 | 諾如病毒防控指南
2026-02-10冬春季節是諾如病毒感染的高發時段,這種病毒因常引發急性嘔吐腹瀉癥狀。它的傳染性極強,僅需少量病毒顆粒就能致病,尤其容易在學校、托幼機構、養老院等人群密集場所快速擴散,引發聚集性疫情。下面為大家詳細梳理諾如病毒的核心認知、傳播特點、應對方法及防控要點,幫助大家科學應對。 認識諾如病毒: 特性鮮明,易傳播 諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一,其傳染性極強,僅10-100個病毒顆粒就足以讓人感染,而一次嘔吐可釋放數百萬個病毒顆粒;同時其環境抵抗力強,能在0℃-60℃的溫度范圍內存活,在物體表面
米蘭 【銅川婦幼 科普宣教】阿司匹林腸溶片,吃對方法是關鍵
2026-02-10阿司匹林腸溶片是重要的預防性藥物,其特殊的“腸溶外衣”決定了它必須正確服用,才能既保護健康,又減少風險。 一、關鍵:認識“腸溶外衣” 這層外衣能抵抗胃酸,確保藥片完整進入腸道后才溶解。主要目的是: ·保護胃:避免藥物直接刺激胃黏膜。 ·保效果:確保藥物在腸道被充分吸收。 二、核心:正確服用方法 必須遵循以下兩點,否則可能傷胃或影響藥效: ·空腹服用:餐前30分鐘以上或餐后2小時。胃里有食物可能破壞外衣。 ·整片吞服:用足量溫水送服。切勿掰開、嚼碎或碾碎。 展開剩余43% 三、注意:避免常見風險
milan 【寶醫?科普】中醫為激素治療“護航”,改善副作用
2026-02-10大家好,“寶益講堂”第93期開講啦!我是寶小益,今天咱們的科普話題跟肺纖維化常用的 激素有關。 對于很多需要長期使用激素(如糖皮質激素)的患者來說,藥物雖能控制病情,卻也常伴隨一系列令人困擾的副作用——比如“滿月臉”、水腫、失眠、心慌、血糖升高等。你是否也在猶豫:是該忍受副作用,還是冒險減藥? 其實,我們不必二選一。 中醫調理可以像“緩沖墊”一樣,幫助 減輕激素的副作用,同時增強身體對治療的耐受性,實現“減毒增效”。 {jz:field.toptypename/} 一 為什么激素會有副作用?
米蘭體育官網 科普|薛定諤貓又“變胖”了
2026-02-09新華社北京2月8日電 世界上最神秘的貓——“既死又活”的薛定諤貓又“變胖”了。奧地利和德國科研人員近日報告,他們用約7000個鈉原子創造出迄今最大的量子疊加態,也是“宏觀度”最大的薛定諤貓。 量子理論的核心概念是,微觀尺度上的物質可以同時處于不同的量子態,稱為相干疊加態。奧地利物理學家薛定諤1935年提出著名的“薛定諤貓佯謬”,假設了這樣一種情況:將一只貓關在裝有少量鐳和氰化物的密閉容器里。鐳的衰變存在幾率,如果鐳發生衰變,會觸發機關打碎裝有氰化物的瓶子,貓就會死;如果鐳不發生衰變,貓就會存活
mg試玩app 疾病科普動畫如何寓教于樂?掌握這些要點輕松搞定!
2026-02-08疾病科普動畫,聽起來有點嚴肅,對吧?但其實,只要找對方法,也能變得既科學又有趣!嘿嘿,不信?那就聽我慢慢道來。 {jz:field.toptypename/} 首先,咱們得明確一點,疾病科普動畫,最重要的還是傳遞科學知識。所以,每一個細節,每一個數據,都得準確無誤。但話說回來,如果整部動畫都是干巴巴的知識講解,觀眾估計早就跑路了。那么,如何平衡科學性與趣味性呢?這就需要我們在制作時,巧妙地將知識融入故事情節中。 舉個例子,假設我們要制作一部關于糖尿病的科普動畫。不能像教科書那樣,直接列出糖尿病
米蘭app官網 【品質濱州 應急科普】地下車庫久留隱患大,這些健康風險要警惕
2026-02-08近期,地下車庫因氡(dōng)氣問題引發關注。氡氣是什么?地下車庫的氡氣是哪兒來的?氡氣對人體有什么危害? 氡氣是什么? 氡氣是一種天然產生的放射性氣體,是人類所受天然輻射照射的主要來源。它產生于巖石和土壤中的放射性元素鈾238(U-238)。氡氣釋放的射線會破壞人體細胞DNA,大幅增加癌變風險,是僅次于吸煙的第二大肺癌成因,全球3%~14%的肺癌與氡氣暴露相關。 展開剩余65% 地下車庫的氡氣是哪兒來的? 室外氡氣濃度極低,而地下車庫因三大原因成為氡氣聚集地:一是緊鄰土壤巖石,氡氣易通過縫隙
米蘭app官網 【科普貼士】3 個變老表現,從睡覺開始!如果一個都不占,證明你還年輕!
2026-02-08一個人的衰老不僅僅反映在外表上,盡管面部可以通過護膚、醫美等方法來延緩衰老。然而,判斷一個人是否真正開始變老,還有一個常被忽視的衰老變化——睡眠。 隨著年齡的增長,與年輕時相比,一個顯著的變化是睡眠質量的改變。3 個睡眠變化標志著變老的進程,如果你一個都不占,那證明你還很年輕! 3 個變老表現,從睡覺開始! 1 睡眠時長的減少 你每天睡眠時間是多久?8 小時、6 小時,還是 5 小時?隨著年齡的增加,人的睡眠時長確實會減少。很多人年輕時一覺睡 8~9 小時,上了年紀后睡 5~6 小時就醒了。

















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